自身で意図せずトイレ意外でも尿が漏れてしまうという尿失禁の症状がありますが、どういった方に起こりやすい傾向にあるのか、実体験に基づいてご紹介しようと思います。ある方の体験では、40歳代の時に尿失禁をしてしまったようです。主な原因はパソコンで1日中デスクワーク、外出時には車での移動ばかりだったことだそうです。この方は女性で子供もいました。子供と運動している時に尿意もなかったのに突然尿漏れをしてしまったようです。
その程度も少量ではなく1回トイレで用を足す程の量を失禁してしまったそうで恥ずかしかった、というお話です。デスクワークなど日常で特に下半身の筋肉を使うことが少なくなると尿失禁になりやすいのかもしれません。特にこの方の場合出産もしていたため、骨盤底筋が緩んでしまっていたのかもしれません。運動不足によっても起きる可能性があるので意識して下半身(特に骨盤底筋部分)を動かすなど、注意が必要ですね。
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